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葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。葵花籽仁在预防心脏病、癌症等慢性病方面有突出功效,每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。
葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。葵花籽仁在预防心脏病、癌症等慢性病方面有突出功效,每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。